أنشطة ذهنية ومعرفية
- تمارين تقوية الذاكرة والانتباه.
- مسابقات ثقافية وأسئلة عامة.
- تعلم مهارات جديدة مثل لغة بسيطة أو حرفة يدوية.
- مناقشات جماعية حول مواضيع مختلفة.
- حل الكلمات المتقاطعة والسودوكو.
أنشطة بدنية وحركية
(مع مراعاة القدرات الفردية)
- تمارين رياضية خفيفة وتمارين إطالة.
- المشي في الحديقة أو داخل المركز.
- جلسات يوغا أو تمارين تأمل لطيفة.
- ألعاب حركية بسيطة مثل رمي الكرة أو حلقات التصويب.
- علاج طبيعي وتمارين إعادة تأهيل تحت إشراف متخصصين.
أنشطة ترفيهية واجتماعية
- جلسات حكايات وقراءة الكتب والمجلات
- ألعاب جماعية مثل البBingo والألغاز وألعاب الطاولة
- حفلات أعياد الميلاد والمناسبات الخاصة
- عروض أفلام ومسلسلات ممتعة
- رحلات ونزهات قصيرة إلى أماكن قريبة ومناسبة
- ورش عمل فنية وحرف يدوية مثل الرسم والتلوين والأشغال اليدوية
- جلسات دردشة ومشاركة الذكريات والخبرات
أنشطة تفاعلية بين الأجيال
-
استضافة طلاب المدارس أو الشباب للتفاعل مع المسنين.
-
مشاركة المسنين في فعاليات مجتمعية مناسبة.
-
تهدف هذه الأنشطة إلى تحسين نوعية حياة المسنين، وتعزيز صحتهم البدنية والعقلية والاجتماعية والروحية، وتوفير بيئة مريحة ومحفزة لهم.
أنشطة متعلقة بالصحة والعافية
- محاضرات وورش عمل حول الصحة والتغذية السليمة.
- فحوصات طبية دورية ومتابعة صحية.
- جلسات استرخاء وتدليك خفيفة.
- دعم نفسي واجتماعي للمقيمين وعائلاتهم.
أنشطة روحية ودينية
- تلاوة القرآن أو الكتب الدينية الأخرى.
- حضور دروس دينية أو حلقات ذكر.
- إقامة صلوات جماعية (إذا كان ذلك ممكنًا ومناسبًا).
- استضافة رجال دين لتقديم مواعظ أو دروس.